Закрытое онлайн сообщество
для женщин
ОНЛАЙН-КЛУБ "ОСОЗНАННАЯ
ЖЕНСТВЕННОСТЬ"
Женская йога, умный фитнес, здоровое питание, полезные связи и обучающие семинары
для женщин
Здесь в одном пространстве собрано всё, что поможет тебе улучшить женское здоровье
и даст энергию творить и всесторонне развиваться.
Философия клуба
Идея всех практик в клубе - помочь тебе осознать, что ты уже совершенна здесь и сейчас!
Задумайся, как много сил и времени часто мы, женщины, тратим на самобичевание и мысли о том, что с нами что-то не так. Все наши практики семинары и встречи направлены на то, чтобы ты на глубинном уровне осознала, что с тобой всё так!
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/252ced5120c6eb0ee7a0a4cc8484e2da.jpg/s/s1200x/a/277828/sc/318)
ПРОГРАММА КЛУБА НА ИЮЛЬ:
Этот месяц мы посвятим женскому интимному здоровью. Будем усиливать либидо, избавляться от интимных проблем (недержания, опущения), улучшать кровообращение в области таза. Занятия в клубе будут полезны девушкам, у которых есть миомы, эндометриоз, кисты и другие женские заболевания.
А также, как всегда, будем всесторонне заниматься нашим женским здоровьем и укреплять мышцы всего тела.
Какие вас ждут занятия:
- З онлайн занятия в неделю с акцентом на укрепление интимных мышц, мышц живота и спины. А также вам будет доступна вся библиотека записей занятий клуба за предыдущие месяцы (Темы: "Упругие ягодицы", "Весенний детокс", "Плоский живот","Интимное здоровье", "Поднимаем иммунитет").
ВСЕ ЗАНЯТИЯ СОХРАНЯЮТСЯ В ЗАПИСИ
Понедельник - 11:00 - 30 минут - мягкая женская практика
Среда - 11:00 - 50 минут - активная практика йоги Айенгара
Суббота - 9:00 - 30 минут - умный фитнес
- Профессиональная и эмоциональная поддержка в чате от преподавателя женской йоги, психолога, нутрициолога и специалиста по гимнастике для лица
- Записи прямых эфиров с нашими экспертами клуба на актуальные женские темы
- Очная встреча в Москве с участницами клуба (дату уточним)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b3e314ae40e886f41519c6514fd0cc96.jpeg/s/s1200x/a/277828/sc/147)
В клубе ты сможешь высвободить море энергии не на то, чтобы ругать и наказывать себя, а для того, чтобы максимально ярко проявляться в этом мире, найти своё предназначение и развивать свои таланты!
Через телесные практики, изменения в питании и образе жизни, через семинары с лучшими специалистами в сфере женского здоровья, через наши очные встречи ты обретёшь лёгкость и вдохновение, улучшишь своё женское здоровье!
для кого подойдет клуб:
Клуб будет полезен всем женщинам от 18 и старше. Занятия подойдут и для молодых девушек, мам после родов, женщин в периоде менопаузы, женщин у которых болезненные менструации и проблемы по женской части, если Вы планируете беременность.
В любом возрасте не поздно начать глубинную заботу о себе и получить крутой результат уже через месяц-два!
ТЕБЕ ТОЧНО СТОИТ ВСТУПИТЬ В КЛУБ, ЕСЛИ ТЫ:
- чувствуешь неуверенность в своём теле и внешнем виде
- ощущаешь, что погрязла в рутине, и каждый день похож на предыдущий
- потеряла себя и всё отдаёшь семье, мужу или сгораешь на работе
- давно не делала никакие упражнения
- не чувствуешь себя привлекательной и желанной
- устала жить с болью в спине и низким уровнем энергии
ЧТО ТЕБЕ ДАСТ КЛУБ:
Практикуя с нами, ты поставишь себя на первое место в жизни, обретешь состояние умиротворения, изобилия и раскроешь свой внутренний потенциал. Присоединяйся к сообществу осознанных и счастливых женщин!
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/18281970338676d455e43e9465e37751.jpeg/s/s1200x/a/277828/sc/348)
- стройное тело
- высокой уровень энергии
- устойчивую нервную систему
- гормональный баланс
- поддерживающее окружение
- гармонию с собой и окружающим миром
- любовь к себе и своему телу
- близость в отношениях и яркую интимную жизнь
- профилактику гинекологических проблем
ОСНОВАТЕЛЬ и главный эксперт клуба
мария сентябрева
- 20 лет преподавания
- сертифицированный специалист по женской практике йоги и йоге для беременных
- сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (сертификат Junior1)
- профессиональная доула ( сертификат института перинатальный поддержки)
- опыт международного преподавания (английский, итальянский)
- автор публикаций в популярных изданиях (Yogajournal, Woman's health, Лиза)
- В VK и Telegram ведет блог о женском здоровье, беременности, родах и послеродовом восстановлении (@mariasentyabreva, maria_sentyabreva)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3dea0d9f7d747bf2e0b05530d369ddf4.jpeg/s/s1200x/a/277828/sc/291)
эксперты клуба:
Оксана Станевич
- Нумеролог
- Гипнотерапевт
- Регрессолог
- Мастер ПФР
- Интегральный психолог
Диана Шнурова
- основатель студии для молодых мам « Школа пестования», обучение колыбельным и пестушкам
- профессиональная певица
- преподаватель вокала
- руководитель ансамбля
- учитель музыки
- режиссер театральной студии
Любовь Загоскина
- профессиональный психолог
- ароматерапевт, аромапсихолог и аромапрактик
- образование по аромапсихологии: РУДН, Институт Восточной Медицины
- ведущая женских кругов и психологической игры «Аромаресурс»
- специалист по МАК картам и другим проективным методикам
- специалист по нейрографике и Арт-терапии
Марина Кузмичева
- Психолог-консультант
- Проводник трансформационной игры Лила
- Ведущая курсов для беременных, доула
РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ ПОСЛЕ МЕСЯЦА В КЛУБЕ:
- Менструация стала безболезненной
- Прошла боль в спине
- Стало больше энергии
- Ушло 2кг за месяц
- Тело стало более подтянутым
- Улучшилась гибкость
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/11d8bae01b4f7ae30bedf6a62d463f94.jpg/s/s1200x/a/277828/sc/327)
ГДЕ И КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:
- Вы оплачиваете членство из любой точки мира
- Получаете на e-mail доступ к личному кабинету и закрытому каналу Telegram
- Заходите в личный кабинет с любого устройства
- Занимаетесь онлайн или в записи в закрытом канале Telegram в любое удобное для вас время
- Пользуетесь удобной умной лентой и навигацией в канале Telegram, чтобы вы могли быстро найти нужные вам занятия
- Делитесь своими эмоциями и результатами и задаете вопросы в общем чате
ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНИЦЫ КЛУБА:
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/61ff1b6f126e30386b39d541d4c1bc8a.jpeg/s/150x/a/277828/sc/186)
В прошлый раз через 5 месяцев после родов я в эти брюки не влезла!! От слова совсем! Сейчас Настёне 3 месяца и посмотри на меня - я готова кататься без поиска подходящей одежды. В общем, я ещё раз убедилась, что йога ДО и ПОСЛЕ творит с телом настоящие чудеса!!! Ещё раз тебе спасибо за нашу встречу и твой клуб!
Анна
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0e95518e382705600b2cd23ad7fe94dc.jpeg/s/150x/a/277828/sc/144)
Машенька, благодарю за практику! Теперь с легкостью и одновременно с большим количеством энергии внутри буду проживать этот волшебный день! Вам замечательного настроения!
Юлия
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08db558c6609c21deba3ddfcbb9de422.jpeg/s/150x/a/277828/sc/380)
Маша, занятие потрясающее!!! Я в полнейшем восторге, как всегда- от тебя! От упражнений и дыханий!! Благодарю тебя за этот клуб!
У меня еще теплый пол и это была лучшая шавасана в моей жизни!!!
Валерия
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f7bbda33a6c2869875eb66eaf5bddb31.jpeg/s/150x/a/277828/sc/391)
Маша, спасибо тебе за каждое утро! Ты изгоняешь из моего тела дерево, которое успевает прорасти во мне за ночь)))) какие же приятные ощущения пробуждаются!
Елена
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a097089e3b398243b36ac773f011f709.jpeg/s/150x/a/277828/sc/7)
Сегодня начала заниматься! Да, не сразу случился старт, но я
такой кайф получила! Занималась на раскрытие грудной клетки)) спине уже легче!! Благодарю тебя за то, что ты делаешь!
Екатерина
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d39fa9c5c99cf478cc8e76f8f560ae53.jpeg/s/150x/a/277828/sc/326)
Очень интимная тема) Но я не могу молчать! Мне очень нравится
результат, который мне дают занятия и моему мужу тоже)) Во-первых, то, что заметно-это подтянутый животик, во-вторых, это новые ощущения в с@ксе, усиление либидо и даже немножко управления мышцами влагалища во время полового акта)) Я не самая прилежная ученица в плане интимной гимнастики, но даже
я вижу явный результат!
Анастасия
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d39fa9c5c99cf478cc8e76f8f560ae53.jpeg/s/150x/a/277828/sc/326)
Маша, хочу написать вам отзыв о том, о чем не принято писать и говорить. После родов у меня появилась мокрая проблема(( недержание мочи. Она была непостоянной, но всегда неожиданной и совершенно не к месту. При кашле, смехе, чихании... не знаю, почему я никуда не обращалась... Я начала заниматься с вами по утрам и делать тот минимум упражнений из интимной гимнастики, которые мы делали на практиках. И совершенно неожиданно, в какой-то момент я поняла, что я не могу вспомнить, когда у меня последний раз была эта "проблемка".
Лариса
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d39fa9c5c99cf478cc8e76f8f560ae53.jpeg/s/150x/a/277828/sc/326)
На ночь глядя напишу тебе геморрой.
После первых родов он прошел сам собой, а после вторых- фиг. Прям беспокоил. И вот когда я начала регулярно заниматься йогой, он постепенно пропал.
Мария
стоимость членства в клубе на месяц
Вступление в клуб на первый месяц
2490 руб
Безлимитный доступ ко всем занятиям и вебинарам клуба
Продление членства на 1 месяц
1900 руб
Безлимитный доступ ко всем занятиям и вебинарам клуба
ПОДАРИТЕ КЛУБ ТЕМ, КОГО ЛЮБИТЕ:
Если Вы хотите подарить участие в клубе маме, сестре или подруге, свяжитесь с нашей службой заботы, и мы сделаем для вас красивый именной сертификат.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3f2af67541812d7fbbb6be908df7f039.png/s/s1200x/a/277828/sc/252)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2598f27747d5dbcd8d389a0dac571b5e.png/s/s1200x/a/277828/sc/257)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a41d6b52c692e6a0ba2100b93e7a7426.png/s/s1200x/a/277828/sc/125)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fc4d26b3b34817c934bb3133527230cd.png/s/s1200x/a/277828/sc/82)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cc2c8cd2689c413104a51e81e0fb39e1.png/s/s1200x/a/277828/sc/183)